紫苋凉粉块
紫苋菜的汤汁总觉得那么的漂亮,从小就喜欢这个让我觉得奇特的菜。夏季是苋菜成熟的季节,苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位,它富含钙、磷、铁等营养物质,而且不含草
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.苋菜摘取根部,洗净备用
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2.锅里加适量的水烧热后,把苋菜倒进去,稍微烫熟就行了
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3.将盆里装适量的凉开水,把煮好的苋菜捞起来,放到凉水里去
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4.用手不断的揉揣,会出来很多的红汁。(这个红色的水就是要用到的)
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5.称取40g的绿豆淀粉和240g的紫苋菜水
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6.从240g的苋菜汁里舀一大勺到淀粉的碗里,用筷子把淀粉都搅匀融化
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7.然后将淀粉水倒回到剩下的苋菜汁中
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8.混合搅匀了
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9.全部倒入锅中,开小火
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10.一边加热一遍不断地画圆搅拌
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11.变得浓稠的糊状了,关火,倒到容器里面,放凉后就成型了
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12.取出凉皮冻,倒扣,切成小方块
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13.取一个小碗,里面加入适量的牛奶,炼乳和蜂蜜搅匀
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14.最后把调好的奶汁淋上就可以开吃了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ArdenLloyd 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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