冰糖牛奶炖香蕉的做法
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冰糖牛奶炖香蕉

香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 香蕉

    1根
  • 牛奶

    1袋
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.香蕉一根,牛奶1袋,冰糖3小块,枸杞适量。

step2

2.香蕉去皮后切成块。

step3

3.牛奶倒入不锈钢锅内,加入冰糖大火煮开。

step4

4.牛奶煮开后,倒入香蕉,始终使牛奶保持在刚刚沸腾的状态。煮5分钟。

step5

5.枸杞洗净。

step6

6.待香蕉煮透后,加入枸杞略煮即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sghd9adgfg 上传,更新时间: 2013-01-08

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