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地中海沙拉的做法

地中海沙拉的做法
MaximilianB9040浏览

地中海沙拉

沙拉口味一般都比较清淡，这道沙拉也可以这么说，只是在调料方便增加了芥末，使人为之惊艳啊！ 加上金枪鱼和鸡蛋，各式的蔬菜，营养很是全面营养！ 你也可以不放芥末，但

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫甘蓝

    50g

  • 胡萝卜

    50g

  • 青瓜

    50g

  • 水煮蛋

    1个

  • 水浸金枪鱼

    50g

  • 辅料：

  • 橄榄油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖

    适量

  • 柠檬汁

    适量

  • 黑胡椒

    适量

  • 芥末酱

    适量

  • 圣女果

    3颗

  • 洋葱

    25g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.调料碟中放入芥末酱，橄榄油，柠檬汁，黑胡椒，盐和糖调匀，备用；

step2

2.紫甘蓝切成丝；

step3

3.胡萝卜去皮切成丝；

step4

4.青瓜切成丝，圣女果对切，洋葱切成丁；

step5

5.水煮蛋去壳，一分为六；

step6

6.金枪鱼沥干水；

step7

7.把所有备好的材料装成大盘中，加入调味汁，拌匀即可！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：MaximilianB 上传,更新时间: 2013-01-08
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