豆角炒鲜鱿
现在的菜农药残留多,听说豆角更多。 所以今天我飞水处理的时间久了一些,确保食材的安全,但是由于飞水时间过长,豆角都软了,不爽口。 鱼与熊掌,不能兼得呀。 幸好,
做法 共18个步骤 我要吐槽
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1.鱿鱼切好,飞水后过冷河,备用。
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2.豆角切断,洗净。
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3.烧开水。
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4.豆角飞水处理。
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5.捞起,用冷水冲洗。
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6.准备适量的姜汁酒。
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7.烧红炒锅,爆香蒜头。
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8.加入豆角,翻炒。
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9.加入适量的盐调味。
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10.装起豆角。
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11.锅里加油,加入鱿鱼,翻炒。
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12.加入适量的酱油。
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13.加入姜汁酒。
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14.加入适量的盐,翻炒。
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15.加入少许豆粉芡,翻炒。
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16.加入包尾油。
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17.加入豆角,翻炒均匀。
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18.装起,完成。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vonwlgsch 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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