糖醋藕丸的做法
lzdsiud2r511669浏览

糖醋藕丸

藕含丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,其中维生素c的含量特别多,食物纤维含量也高◆藕含有丰富的单宁酸,单宁酸具有收敛性和收缩血管的止血功能◆藕的食物纤维

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 肉馅

    400g
  • 400g
  • 辅料:
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 食盐

    适量
  • 白糖

    适量
  • 食醋

    适量
  • 番茄酱

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好原料;猪肉馅、莲藕

step2

2.葱姜切末。

step3

3.肉馅中放入葱姜末、胡椒粉、鸡粉、食盐、生抽、老抽、料酒。

step4

4.加入调料,朝一个方向搅打到稍稍上劲。

step5

5.鲜藕去皮擦成丝,擦好的藕丝在案板上剁碎

step6

6.剁碎的莲藕稍稍挤去水分,放入搅拌好的肉馅中

step7

7.莲藕和肉馅搅拌均匀。

step8

8.搅拌均匀的肉馅用虎口挤出成丸子

step9

9.挤出的丸子放入锅中,中小火炸制金黄。

step10

10.炸好的丸子盛出备用

step11

11.炸好丸子,我们来调制一碗糖醋料汁。另取一碗,放入三勺食醋、放入白糖、少许生抽。放入一大勺番茄酱。(番茄酱为了颜色漂亮,可以不加)

step12

12.炒锅留少许底油,放入葱姜丝爆香。

step13

13.爆香葱姜丝,放入炸好的藕丸。

step14

14.倒入调好的糖醋汁,小火烧几分钟。

step15

15.藕丸入味后,转大火,用湿淀粉勾芡。

step16

16.勾完芡汁,大火把汤汁收尽,均匀裹在藕丸上即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lzdsiud2r5 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱