糖醋藕丸
藕含丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,其中维生素c的含量特别多,食物纤维含量也高◆藕含有丰富的单宁酸,单宁酸具有收敛性和收缩血管的止血功能◆藕的食物纤维
做法 共16个步骤 我要吐槽
-

1.准备好原料;猪肉馅、莲藕
-

2.葱姜切末。
-

3.肉馅中放入葱姜末、胡椒粉、鸡粉、食盐、生抽、老抽、料酒。
-

4.加入调料,朝一个方向搅打到稍稍上劲。
-

5.鲜藕去皮擦成丝,擦好的藕丝在案板上剁碎
-

6.剁碎的莲藕稍稍挤去水分,放入搅拌好的肉馅中
-

7.莲藕和肉馅搅拌均匀。
-

8.搅拌均匀的肉馅用虎口挤出成丸子
-

9.挤出的丸子放入锅中,中小火炸制金黄。
-

10.炸好的丸子盛出备用
-

11.炸好丸子,我们来调制一碗糖醋料汁。另取一碗,放入三勺食醋、放入白糖、少许生抽。放入一大勺番茄酱。(番茄酱为了颜色漂亮,可以不加)
-

12.炒锅留少许底油,放入葱姜丝爆香。
-

13.爆香葱姜丝,放入炸好的藕丸。
-

14.倒入调好的糖醋汁,小火烧几分钟。
-

15.藕丸入味后,转大火,用湿淀粉勾芡。
-

16.勾完芡汁,大火把汤汁收尽,均匀裹在藕丸上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:lzdsiud2r5 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号