香煎刀鱼的做法
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香煎刀鱼

带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等,具有补气养血、强筋健骨、通经活络等功效,此菜有补气养血的功效。适宜产妇食用,有利养身

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 刀鱼

    3条
  • 辅料:
  • 料酒

    2大勺
  • 生抽

    2大勺
  • 胡椒粉

    1大勺
  • 精盐

    1大勺
  • 植物油

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.刀鱼去头去尾用水洗净,切块,放入盆中。

step2

2.放入料酒,生抽,胡椒粉,精盐腌制30分钟。

step3

3.锅中放入适量的植物油,油8成热后放入刀鱼。

step4

4.煎到两面金黄即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:WilmerPfeif 上传,更新时间: 2013-01-08

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