酱烧包公鱼的做法
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酱烧包公鱼

包公鱼是加吉鱼的一种又叫斑加吉。肉质肥厚、肉味鲜美,是一种高级食用鱼类。 包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,还有铬、碘、锌等矿物质,可以加强身体的能量代谢,加速器官

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 包公鱼

    1条
  • 辅料:
  • 20g
  • 10g
  • 10g
  • 豆瓣酱

    30g
  • 美极鲜

    15ml
  • 10ml
  • 清水

    适量
  • 白砂糖

    5g
  • 白酒

    适量
  • 少许
  • 花生油

    30ml

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.包公鱼去鳞及内脏洗净控水。

step2

2.在鱼身两面打上一字刀。

step3

3.在鱼身上撒上一些葱姜和少许白酒腌制15分钟。

step4

4.豆瓣酱放入碗中加适量清水拌匀。

step5

5.热锅下油放入包公鱼两面煎一下。

step6

6.加入白酒。

step7

7.盖盖焖出香味。

step8

8.再加美极鲜和醋。

step9

9.盖盖焖出香味。

step10

10.加入适量清水。

step11

11.加入葱段,姜片,蒜瓣和白砂糖。

step12

12.旺火烧开。

step13

13.再加入调好的豆瓣酱和少许盐。

step14

14.盖盖转小火炖12分钟再转大多收汁盛盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:k458e1fsd 上传,更新时间: 2013-01-08

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