泡发干海参的全过程的做法
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泡发干海参的全过程

海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海参

    50g
  • 辅料:
  • 自来水

    适量
  • 纯净水

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.野生海参一包100克,分两次泡发。一次泡发的太多也不好存放。

step2

2.先把一半的海参取出来,剩下的放在塑料袋里把口捆扎严实。

step3

3.取一个干净盘,不要有一点油渍,把海参放到盘里。

step4

4.把海参洗净,泡到自来水里放入冰箱冷藏。每天取出来换一次水。

step5

5.这是泡了3天的海参。

step6

6.从海参的肚下剪开,去掉内脏和带带胡须的一头。

step7

7.再把海参冲洗干净。

step8

8.锅里放足量水烧开,放入海参。

step9

9.转小火煮30到60分钟左右,看到海参变大软和了就煮好了。

step10

10.关火焖1-2小时。

step11

11.取出来放到一个干净盘里。

step12

12.这次是用纯净水泡发了,还是要放到冰箱冷藏。

step13

13.每天换一次纯净水,两天就可以了。

step14

14.这是泡发好的海参,可以直接食用。也可以用来做葱烧海参、海参蛋羹、鲍鱼海参、海参烧汤都行。如果吃不了的可以用保鲜膜包好,放到冰箱冷冻室冷冻。随吃随取就行了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:SyvPegodu 上传,更新时间: 2013-01-08

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