木耳炒三丝
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。一周至少要吃两次。通
食材配方 繁体
- 主料:
木耳
300g- 辅料:
油
适量盐
适量鸡精
适量五香粉
适量姜
适量朝天椒
2个水淀粉
适量圆葱
50g青椒
50g胡萝卜
30g
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.木耳提前泡发,摘洗干净。
-

2.圆葱、胡萝卜、青椒切丝。姜切小块,朝天椒切段。
-

3.炒锅热油,油热先把朝天椒,和姜炸香。
-

4.放入胡萝卜丝煸炒。
-

5.在放入青椒煸炒。
-

6.再放入木耳煸炒2分钟。
-

7.最后放入圆葱煸炒,再放入鸡精,水淀粉勾芡出锅。
-

8.盛盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:iqxgxnxeg1 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号