玉米粒的做法
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玉米粒

玉米浑身都是宝:   玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明,这些成分具有抗衰老作用。   不饱和脂肪酸玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 玉米

    1个
  • 辅料:
  • 洋葱

    1/3个
  • 红柿子椒

    1块
  • 尖椒

    1块
  • 肉末

    100g
  • 豆瓣酱

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 花生油

    适量
  • 适量
  • 蒜末

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.原材料,肉末放豆瓣酱先炒好待用

step2

2.洋葱、红柿子椒、尖椒切成颗粒

step3

3.掰下玉米粒

step4

4.锅内放油爆香葱姜蒜末

step5

5.放入红柿子椒、尖椒翻炒

step6

6.放入洋葱翻炒

step7

7.放入玉米粒,翻炒两三分钟至熟

step8

8.倒入肉末翻炒均匀

step9

9.出锅了

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小贴士  

©本菜谱的做法由 BillieUAYF 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08