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玉米粒的做法

玉米粒的做法
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玉米粒

玉米浑身都是宝： 　　玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。 　　不饱和脂肪酸玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 嫩玉米

    1个

  • 辅料：

  • 洋葱

    1/3个

  • 红柿子椒

    1块

  • 尖椒

    1块

  • 肉末

    100g

  • 豆瓣酱

    适量

  • 葱

    适量

  • 盐

    适量

  • 花生油

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜末

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.原材料，肉末放豆瓣酱先炒好待用

step2

2.洋葱、红柿子椒、尖椒切成颗粒

step3

3.掰下玉米粒

step4

4.锅内放油爆香葱姜蒜末

step5

5.放入红柿子椒、尖椒翻炒

step6

6.放入洋葱翻炒

step7

7.放入玉米粒，翻炒两三分钟至熟

step8

8.倒入肉末翻炒均匀

step9

9.出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：BillieUAYF 上传,更新时间: 2013-01-08
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