麻辣羊蹄子
羊蹄子如猪蹄一样都富含胶原蛋白,不过羊蹄子的营养相比猪蹄要来的更多,羊蹄子除了一层肉片外只有很少的肉,剩下的就是蹄筋了。蹄筋中含丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.羊蹄用刀刮掉脏污,冲洗干净。
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2.用刀把羊蹄自中间斩断,也可以整只煮。
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3.煮锅里倒入清水,放入羊蹄,煮开后捞出羊蹄。
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4.炒锅倒入植物油,挖入郫县豆瓣酱小火炒出红油。
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5.倒入足够的清水,烧开。
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6.把烧开的煮汤倒入煮锅里,倒入生姜和香料。
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7.把羊蹄放入煮锅,洒上干辣椒和麻椒。
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8.倒入适量的老抽,提色。
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9.根据口感调入精盐,大火煮开后该小火煮30分钟,煮好后的羊蹄子放在汤汁里卤制几小时后再吃。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:voaz2055 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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