荷塘小炒
我们江苏徐州的微山湖白莲藕在当地享有盛名。藕的肉质细嫩无渣,食之脆甜爽口,堪比酥梨。 秋季是吃藕的大好时节。莲藕又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。莲藕是素食者的理想食
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备食材。
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2.把白莲藕洗净刮去外皮,切成厚约2~3毫米的薄片,然后用清水过洗几次,漂去淀粉。
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3.胡萝卜洗净刮去外皮,切成菱形片置盘中待用。
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4.青椒洗净摘去籽,也切成菱形块待用。
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5.姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。
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6.锅置火上加入色拉油。油温约7成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
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7.然后倒入藕片翻炒均匀。
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8.当藕片将要变色时加入醯官米醋翻炒均匀。
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9.当藕片变为透明色时,加入胡萝卜片和青椒片翻炒均匀。
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10.接着加入适量的盐和白糖翻炒均匀即可出锅装盘。
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11.瞧!美味荷塘小炒出锅了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KianBarham 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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