苦瓜酿肉蒸蛋的做法
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苦瓜酿肉蒸蛋

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗净

step2

2.切成厚段

step3

3.挖去籽

step4

4.放一点盐抓匀腌一会

step5

5.肉末中放进盐、白胡椒粉、芝麻油、料酒和一点水搅匀。

step6

6.把肉末酿在腌好的苦瓜中

step7

7.上面敲上一个鹌鹑蛋

step8

8.大火蒸15分钟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:estelle16a 上传,更新时间: 2013-01-08

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