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双耳牡蛎汤的做法

双耳牡蛎汤的做法
CliffBradle17357浏览

双耳牡蛎汤

双耳牡蛎汤是助孕好帮手。备孕的最佳食谱。 木耳、银耳均富含钙、铁，是补钙、补铁的佳品，牡蛎营养丰富，锌的含量非常丰富，为其他食物之冠，也是补钙的最好食品之一。三

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 牡蛎

    250g

  • 木耳

    80g

  • 银耳

    70g

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    3片

  • 胡椒粉

    适量

  • 料酒

    适量

  • 醋

    适量

  • 香菜

    适量

  • 鸡汤

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.将木耳、银耳泡发撕成小块。

step2

2.牡蛎清洗加少许是水清洗干净

step3

3.牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。

step4

4.准备姜切片、葱切段、香菜切小段，鸡汤化开

step5

5.锅内加鸡汤和适量的水烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱段、姜片、煮15分钟

step6

6.煮好后，把葱段和姜片用筷子捡出来，下入焯好的牡蛎

step7

7.烧开后加葱花和香菜段关火，加盐、胡椒粉、醋、香油、调味即可

step8

8.很鲜美的汤

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CliffBradle 上传,更新时间: 2013-01-08
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