百合银耳炒虾仁
银耳又称白木耳,是一种珍贵的食用和药用真菌。营养价值很高,对人体健康十分有益,故自古以来,银耳一直被作为一种健身的滋补珍品。 百合也是很好的食材。配上虾仁,吃惯
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。
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2.银耳和百合用温水浸泡3小时。
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3.银耳去根。
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4.用手把银耳撕成小朵。
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5.锅里水烧开,放入银耳和百合焯2分钟。
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6.捞出控水备用。
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7.虾仁加入料酒,淀粉2ml,白胡椒粉。
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8.用手抓均匀腌制10分钟。
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9.锅里倒油烧热,下入银耳和百合翻炒半分钟。
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10.加入糖,盐,醋,鸡精调味。
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11.下入虾仁翻炒均匀。
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12.剩余3ml淀粉加水搅拌均匀成水淀粉,倒入锅里。
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13.撒上葱花。
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14.大火翻炒收汁浓稠即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:throughsky 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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