鲜虾烧丝瓜的做法
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鲜虾烧丝瓜

丝瓜中维生素B1等含量亦高,有利于小儿大脑发育。丝瓜中含有很强的抗过敏物质,可以对春秋季过敏有食疗作用。 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 虾仁

    100g
  • 丝瓜

    4个
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    1个
  • 1块
  • 1段
  • 2茶匙
  • 蚝油

    1汤匙

操作步骤 反馈

step1

1.原料图。

step2

2.丝瓜刮掉粗糙的外皮,泡在淡盐水中备用。胡萝卜切滚刀块。

step3

3.葱姜切好备用。

step4

4.锅里放油,煸炒葱姜出香味,放入虾仁炒到5成熟。

step5

5.放入丝瓜胡萝卜翻炒均匀。

step6

6.调入1.5茶匙盐,蚝油,到丝瓜变软,胡萝卜熟透即可。

step7

7.成品图。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 WilheminaCh 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08