黑木耳烧红萝卜
1、今天介绍的这道菜非常的家常。木耳是我每星期必吃的菜,经常用来搭配其他食材。另外我还加了花生米和少量的油豆腐。 2、黑木耳被誉为人体的清道夫。其含蛋白质、脂肪
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.黑木耳、花生米洗干净。
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2.红萝卜洗净切片。
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3.青辣椒切成小椭圆形的圈,为了好看。
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4.黑木耳焯水后,锅内放油爆炒2分钟,盛出备用。
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5.花生米爆炒1分钟,盛出备用。
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6.红萝卜爆炒3分钟,盛出备用。
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7.油豆腐爆炒1分钟。
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8.接着将刚刚炒好的食材全部一起放入,加入青椒、蒜,爆炒3分钟。
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9.接着放盐。
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10.再加入水,翻滚一下,沸腾2分钟左右即可盛出。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wzdd6797 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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