虎皮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.鹌鹑蛋洗净,放进锅里,加冷水、适量盐,煮熟;
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2.煮熟的鹌鹑蛋捞起,放在凉水里,静置片刻;如果是有盖子的容器,就盖紧盖子,然后拿起容器用力摇晃几下,当然凉水就不用放得太多,不放也行。
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3.将冷却后的鹌鹑蛋剥去外壳,拭干水分;
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4.干木耳提前泡发好,去蒂,洗净,撕成小块,沥干水分备用;
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5.热锅里倒入植物油烧热,油量比平时炒菜稍多一点,将煮好的鹌鹑蛋放进锅里炸出虎皮后捞出;
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6.锅里留底油,爆香姜蒜末、豆瓣酱;
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7.将木耳放进锅里,翻炒均匀;
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8.放入炸好的鹌鹑蛋,翻炒;
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9.调入盐、酱油、白糖;
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10.关火,起锅,装盘撒葱花。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:expimn0222 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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