[原创首发]梦幻苋菜凉面
紫苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力。紫苋菜含有比菠菜高一倍的铁质,它还具有解毒清热、补血止
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.苋菜放开水锅里煮2分钟。
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2.捞出后挤出苋菜汁。
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3.取适量苋菜汁加入面粉、盐放入面包机开始和面。
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4.和成面团后醒30分钟。
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5.擀成一张大圆片。
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6.折成长条。
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7.切成面条,撒上面粉防粘。
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8.锅里烧开水,将面条下锅煮熟。
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9.将面条捞起后过冷开水,然后装盘。
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10.煎锅放少油,将蛋液倒入煎蛋皮。
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11.青瓜切丝。
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12.蛋皮切丝。
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13.用麻油、醋、白糖、鸡精、盐调一碗汁。
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14.淋在面上,再放点辣椒油,撒上芝麻拌匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:eDish1072 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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