豇豆酥饼
豇豆酥饼,皮酥馅嫩,味道十分可口,是一道非常不错的孕妇早餐小点。 【营养价值及功效】 1.豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身
食材配方 繁体
- 主料:
中筋面粉
180g- 辅料:
色拉油
适量温水
70g豇豆肉馅
适量
做法 共28个步骤 我要吐槽
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1.制作油皮:将中筋粉150克倒入面盆;
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2.温水70克与油20克混合,搅拌几下;
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3.将油水倒入粉料中揉成团,醒5分钟;
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4.再揉一遍,面团揉至光滑细腻,再醒5分钟;
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5.制作油酥:将中筋粉30克倒入小碗,加入油15克;
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6.搅拌均匀,拌成团状;
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7.将油皮放面板上擀成小圆饼;
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8.放上油酥;
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9.像包子一样收口捏紧;
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10.从包子中间向周按扁;
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11.擀成薄圆片;
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12.卷起;
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13.揪成6个剂子;
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14.每个剂子由两端开口处向中间对折,收口捏紧;
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15.将收口朝上,擀成圆皮;
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16.锅中倒油,小火加热,加一颗大料爆香;
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17.下猪肉馅炒散;
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18.待肉馅变色,加适量豆瓣酱和酱油调味,下入葱、姜末翻炒均匀关火;
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19.豇豆入锅焯熟,过凉水浸泡10分钟,切成丁;
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20.与肉馅同入盆,加入葱末、香油、胡椒粉和少量盐拌匀;
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21.圆皮包入豇豆肉馅;
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22.像包子一样收口;
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23.包好的豇豆肉馅包子;
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24.将收口朝上,上指按扁,用擀面杖擀开成圆饼;
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25.电饼铛提前预热下盘,先烙有褶的一面;
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26.待其变色,翻面刷油,如此将两面煎至金黄即可;
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27.出锅装入漏盆中;
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28.对切开,能看到油皮层层分离,很酥脆。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:JoyceEller 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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