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燕麦牛奶鸡蛋羹的做法

燕麦牛奶鸡蛋羹的做法
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燕麦牛奶鸡蛋羹

燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，能够有效的增加人体的

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.燕麦片加牛奶浸泡片刻

step2

2.鸡蛋一个打散均匀

step3

3.将燕麦牛奶用小火煮至边缘起泡

step4

4.用调羹将蛋液一勺一勺舀入

step5

5.小火煮开，要记得用勺子多搅拌防止糊底

step6

6.撒入蔓越莓干

step7

7.依个人口味调入蜂蜜

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wkpk1387 上传,更新时间: 2013-01-08
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