养生黄金卷的做法
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养生黄金卷

新春佳节,举国欢庆。家家举杯欢度新年。佳节里,自然少不了大鱼大肉。但是,恰恰就在此时,我们也不要忘记了营养的合理搭配,适时补充清爽去脂的养生小菜哦。 怎样才能搭

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 黄瓜

    2根
  • 辅料:
  • 适量
  • 豆沙馅

    适量
  • 淀粉

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备鸡蛋。

step2

2.准备豆沙馅。

step3

3.鸡蛋打入碗内搅散搅匀。

step4

4.把淀粉加入少量的水搅匀加入到蛋液中,充分搅匀。

step5

5.锅置火上加入少量的色拉油抹匀,油温5成热时倒入半份蛋液并转动平底锅,摊匀蛋液。

step6

6.准备黄瓜。

step7

7.把黄瓜洗净并竖着剖成两半。

step8

8.挖去黄瓜中心的瓤,使之形成一个小空房。

step9

9.加入软糯香甜的,恰似娇滴滴的红豆沙,并抹平。

step10

10.把做好的蛋饼铺平,贴着锅的一面放上填满豆沙馅的黄瓜,紧紧地卷起来。

step11

11.然后用刀砌成斜段即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:GWHShay 上传,更新时间: 2013-01-08

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