美式番茄黄豆
番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。可帮助消化,助肠胃
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.黄豆提前泡发8个小时以上。
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3.西红柿开水烫一下。
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4.然后去皮切丁。
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5.炒锅加热放入番茄片刻。
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6.然后加入番茄酱继续翻炒。
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7.加入适量的清水煮上5分钟。
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8.然后用搅拌器把西红柿打碎。
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9.倒入泡发的黄豆。
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10.大火煮开小火炖煮1个小时。
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11.加入盐
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12.加入糖调味。
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13.大会收浓汁即好。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rela8665 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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