香甜玉米羹的做法
aVis357212253浏览

香甜玉米羹

玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。并且玉米中的维生素

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 玉米

    1根
  • 玉米

    半碗
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 玉米淀粉

    1汤匙
  • 白砂糖

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.原料图。

step2

2.鸡蛋打散,玉米切掉玉米粒,用料理机打成浆,过滤备用,淀粉加半汤匙水兑开。

step3

3.玉米汁加等量水煮开,依据口味加入糖。

step4

4.放入玉米片煮开后倒入水淀粉。搅拌均匀。

step5

5.泼入蛋液迅速搅拌关火。

step6

6.焖一会即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:aVis3572 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱