核桃仁芝麻糯米粥的做法
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核桃仁芝麻糯米粥

这是一款香甜粘糯的营养粥,老少皆宜、人见人爱。可增强抵抗力 、健脑益智、延缓衰老、排毒养颜。 制作起来也简单,事先焙好芝麻、核桃仁,然后将芝麻粉碎,核桃仁掰成小

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 糯米

    80g
  • 辅料:
  • 核桃仁

    适量
  • 芝麻

    适量
  • 白砂糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.备好核桃仁和芝麻。注:一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。

step2

2.将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了,你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察,别烤焦了。

step3

3.挑出核桃仁掰成小块。注:核桃也可以不烤。

step4

4.芝麻入食品粉碎机打成粉末。 注:可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。

step5

5.这就是粉碎好的芝麻粉。

step6

6.准备好糯米。

step7

7.糯米淘洗干净,加适量的水。

step8

8.用高压锅煮制。

step9

9.将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。

step10

10.再散上核桃仁。 这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。

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小贴士  

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