番茄火腿蛋饼的做法
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番茄火腿蛋饼

一款新手、快手、天天早上像打仗一样的上班族的简单营养早餐。番茄、火腿和鸡蛋,维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物,一样都不少,小小的金黄色的蛋饼,足够满足你一早上的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 番茄

    1个
  • 辅料:
  • 黄油

    15g
  • 火腿肠

    1根
  • 鸡蛋

    2个
  • 1小勺
  • 面粉

    2勺

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.蕃茄洗净切成丁备用

step2

2.火腿肠切成小丁备用

step3

3.两个鸡蛋打散加入到番茄肠中

step4

4.加入适量的牛奶

step5

5.再加入2勺面粉

step6

6.加少许盐调成稀稠适合的面糊

step7

7.平底锅放一小块黄油融化

step8

8.倒入一半的面糊,小火煎

step9

9.两面煎熟出锅即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:EtsukoQUIO 上传,更新时间: 2013-01-08

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