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牛肉炒蒜苗的做法

牛肉炒蒜苗的做法
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牛肉炒蒜苗

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.把蒜苗洗干净，切成小短

step2

2.把牛肉切成丝后放进碗里，加入适量的盐、料酒腌十分钟

step3

3.起油锅，倒入牛肉翻炒至转色

step4

4.另起油锅，加入蒜苗翻炒

step5

5.待蒜苗转色后加入盐和适量的水

step6

6.用大火烧三分钟后加入牛肉

step7

7.再用大火烧二分钟后加入适量的盐即可起锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Ybxivvdt 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜补血增肥阳虚质贫血骨质疏松辣咸10分钟内半小时-1小时

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