蚝油金针菇炒甘蓝的做法
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蚝油金针菇炒甘蓝

家里的金针菇不多了,正好甘蓝也不多,两者加在一起正好凑个盘,而且还是非常美味的一盘菜。 金针菇营养丰富,含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 金针菇

    170g
  • 甘蓝

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    2勺

操作步骤 反馈

step1

1.金针菇用盐水泡20分钟,捞出沥干水分备用。

step2

2.甘蓝洗净撕适中的块。

step3

3.把金针菇和葱切一下备用。

step4

4.把油烧热,炒香葱花。

step5

5.先放金针菇的菌柄大火煸炒。

step6

6.再放金针菇的菌盖煸炒。

step7

7.放入蚝油。

step8

8.放入甘蓝快速煸炒。

step9

9.倒入少许酱油炒匀,关火。ok!

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小贴士  

©本菜谱的做法由 RenaMoen 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08