蒜苗炒蘑菇
平菇肉白质嫩,鲜美爽口,营养丰富,属高蛋白、低脂肪“健康食品”是历朝历代宫廷中的佳肴。 平菇营养价值高,其蛋白质含量比一般蔬菜高几倍;游离氨基酸有23种之多,其
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备蒜苗。蒜苗要剥去老皮。切成斜段。
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2.蘑菇择去老根,洗净撕成小片。
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3.姜切丝、葱切丁待用。
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4.锅置火上加入色拉油。8成热时下入姜丝、葱花炸香。
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5.再放入蘑菇翻炒几下,蘑菇略变色时加入醋翻炒均匀后继续翻炒至蘑菇变软放入盐再翻匀。
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6.当蘑菇炒至9成熟时放入蒜苗翻炒均匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zqsn4872 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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