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蒜香芦笋炒虾仁的做法

蒜香芦笋炒虾仁的做法
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蒜香芦笋炒虾仁

芦笋被誉为蔬菜之王，营养丰富口感鲜美，一直都是盘中珍品。虾仁，高蛋白低脂肪，至于美味，地球人都知道哦。今天这道芦笋炒虾仁，用了蒜来去腥增鲜，无论海味还是芦笋，都

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 虾仁

    500g

  • 芦笋

    500g
  • 辅料：

  • 橄榄油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    5瓣

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.芦笋洗干净去掉底部老茎，切段

step2

2.放入橄榄油炒芦笋

step3

3.另起一口锅，放入橄榄油准备炒虾仁

step4

4.油热后把虾仁放入

step5

5.放入蒜米，炒出香味

step6

6.芦笋中同样放入蒜米

step7

7.把炒好的芦笋放入虾仁中

step8

8.加入盐调味

step9

9.翻炒均匀

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：drbj6389 上传,更新时间: 2013-01-08
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