所属分类：家常菜>菜谱大全 >

竹报平安的做法

竹报平安的做法
qjkh450012790浏览

竹报平安

芦笋做菜对人有益处。因为 芦笋的膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 芦笋

    250g

  • 辅料：

  • 芝麻油

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 豆豉酱油

    适量

  • 绵白糖

    适量

  • 辣酱

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.速冻菜冷水解冻 控干水分

step2

2.热水烫3分钟

step3

3.出锅放入冷水中2分钟

step4

4.捞起码盘

step5

5.加入调料

step6

6.放入喜欢的调料

step7

7.码盘装饰下就可以上桌了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：qjkh4500 上传,更新时间: 2013-01-08
糖尿病高血压防癌抗癌夏季降血压下火去火提高免疫力清火

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看