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海参捞饭的做法

海参捞饭的做法
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海参捞饭

加入海参和西兰花，营养真是丰富，用鲍鱼汁和蚝油提味，美味的早餐很好吃

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 杏鲍菇

    100g

  • 西兰花

    100g

  • 海参

    50g

  • 米饭

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 鲍鱼汁

    适量

  • 蚝油

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.杏鲍菇清洗干净、切滚刀块

step2

2.西兰花洗净切成小朵

step3

3.锅中烧开水，加入少许的盐和油，把杏鲍菇和西兰花放入焯水后，捞出备用

step4

4.海参去肠洗净备用

step5

5.炒锅热油，放入葱姜煸炒出香味后，捞出葱姜不要

step6

6.加入鲍鱼汁、蚝油、少许的清水烧开

step7

7.放入海参煮开后，倒入焯过水的杏鲍菇和西兰花煮开

step8

8.浇在米饭上就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：llgtm003 上传,更新时间: 2013-01-08
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