腐竹香菇焖海参
秋风起,又到了秋季进补的黄金季节。秋季天气干燥,而海参具有润肺、保肝、养心、和胃、壮肾的多重功效,可让我们的身体在阴阳平衡的和谐状态下,安然度过“金”秋。 其实
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.食材:光参、香菇和腐竹。
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2.将腐竹用清水泡发。
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3.将香菇洗净,用开水泡发。
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4.腐竹和香菇泡发好,择洗干净。
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5.用厨房剪刀将香菇剪成丝;光参切段。
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6.准备芡汁(适量的蚝油、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌匀)。
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7.热锅,倒入适量的葵花籽油。
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8.放入香菇丝。
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9.倒入泡发香菇的水,盖锅盖,焖至香菇出味。
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10.揭盖,放入光参。
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11.倒入剩下的香菇水,煸炒收汁。
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12.放入腐竹。
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13.倒入芡汁。
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14.煸炒一会,盖锅盖,焖煮至收汁。
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15.揭盖,熄火盛出,即可享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ddwe0107 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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