草菇炒鸡腿肉
草菇鲜菇肉质肥嫩,味鲜爽口,草菇蛋白质含量高于一般的蔬菜,维生素c含量居于水果蔬菜之首,并且含有人体必必需的8种氨基酸,被称为“健康食品”。具有降低胆固醇和抗癌
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.食材:鸡腿和草菇。
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2.将草菇洗净,切半。
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3.将鸡腿去骨,切丝。
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4.将鸡丝放入碗中,加入适量的生抽、老抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水,拌匀。
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5.腌制30分钟。
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6.热油锅,爆香蒜头。
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7.放入鸡丝。
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8.煸炒至鸡丝八分熟。
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9.放入草菇。
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10.倒入芡汁(利用腌制鸡丝碗里的酱汁)。
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11.煸炒至收汁。
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12.即可关火上碟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:JillianLear 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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