蚝油烩杂菌的做法
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蚝油烩杂菌

 春季减肥是一个好机会,怎样在这个季节瘦身又不放弃美食呢?其实女性春季瘦身可以多吃蘑菇的。 事实上“菌菇”是好处多多的食品,不但热量低,口感好,甚至还有燃脂的效

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 杏鲍菇

    1根
  • 海鲜菇

    50g
  • 白玉菇

    50g
  • 平菇

    50g
  • 秀珍菇

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 泡椒

    10g
  • 姜末

    10g
  • 生抽

    15ml
  • 白糖

    2g
  • 蚝油

    20g
  • 淀粉

    3g
  • 香油

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材。

step2

2.各种菌菇洗净,杏鲍菇切片,其他手撕小块。

step3

3.锅中水烧开放入菌菇焯烫过凉。

step4

4.取一个小碗加入,生抽,蚝油,白糖,盐,淀粉和适量的清水搅拌均匀成为料汁备用。

step5

5.泡椒切碎,姜切碎。

step6

6.炒锅倒油爆香泡椒和姜末。

step7

7.倒入菌菇翻炒片刻。

step8

8.然后加入调好的料汁。

step9

9.烩至汤汁浓稠。

step10

10.淋入适量的香油。

step11

11.翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jsxq6980 上传,更新时间: 2013-01-08

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