蚝油烩杂菌
春季减肥是一个好机会,怎样在这个季节瘦身又不放弃美食呢?其实女性春季瘦身可以多吃蘑菇的。 事实上“菌菇”是好处多多的食品,不但热量低,口感好,甚至还有燃脂的效
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。
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2.各种菌菇洗净,杏鲍菇切片,其他手撕小块。
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3.锅中水烧开放入菌菇焯烫过凉。
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4.取一个小碗加入,生抽,蚝油,白糖,盐,淀粉和适量的清水搅拌均匀成为料汁备用。
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5.泡椒切碎,姜切碎。
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6.炒锅倒油爆香泡椒和姜末。
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7.倒入菌菇翻炒片刻。
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8.然后加入调好的料汁。
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9.烩至汤汁浓稠。
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10.淋入适量的香油。
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11.翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jsxq6980 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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