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杂蔬小炒的做法

杂蔬小炒的做法
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杂蔬小炒

常吃素菜身体强健，常吃素菜可以净化血液、养颜美容，我非常喜爱吃素菜。家里的餐桌上少不了一盘蔬菜，相信有很多朋友跟我一样热爱各种蔬菜。今天，就让我们把这些有营养的

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做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.所有蔬菜清洗干净，蒜切片

step2

2.红椒、胡萝卜切片

step3

3.白菜切段、荷兰豆摘洗干净

step4

4.烧开水，放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生

step5

5.锅内倒入少许橄榄油

step6

6.加入蒜片，烧出香味

step7

7.加入胡萝卜，翻炒1分钟左右至变色变软

step8

8.加入荷兰豆翻炒半分钟左右至变色

step9

9.加入大白菜，炒至白菜至软

step10

10.加入红椒翻拌均匀

step11

11.加入烫熟后的两种菜花

step12

12.调入适量盐

step13

13.加少许白砂糖

step14

14.加入约1勺猪骨拉面白汤调料，翻拌均匀

step15

15.倒入适量水淀粉

step16

16.焖上1分钟左右出锅即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：veqm6997 上传,更新时间: 2013-01-08
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