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微波炉版榄油西兰花的做法

微波炉版榄油西兰花的做法
CharlieITXY18273浏览

微波炉版榄油西兰花

利用微波炉，超级简单方便的即食素食。加入了橄榄油烹调，更健康

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    200g

  • 辅料：

  • 橄榄油

    5ml

  • 盐

    1/2勺

  • 黑胡椒

    1/4勺

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花择小朵，洗干净

step2

2.加入橄榄油，盐，黑胡椒粉调味

step3

3.上面扣一个盖，微波炉高火3min

step4

4.静置1min之后取出

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CharlieITXY 上传,更新时间: 2013-01-08
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