蔬果沙拉的做法
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蔬果沙拉

沙拉(SALAD)源于拉丁文,意思是SALTED,加了盐的意思.原来沙拉最早出现于古罗马时,当时主要是以盐来调味的.到了中世纪,人们开始用油醋来为它做汁拌着吃,

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料:半个小蜜瓜,西兰花,一个橙,蓝莓、紫甘蓝和沙拉酱,

step2

2.把半个小蜜瓜切成瓣,

step3

3.沿着淡黄色和硬皮的接壤处切开,

step4

4.切成均匀的块状,

step5

5.把西兰花摘成小朵

step6

6.把橙子切片后,切成扇形,

step7

7.紫甘蓝切丝,

step8

8.蓝莓冲洗干净,

step9

9.小朵西兰花焯水,把所有的材料装盘,挤上沙拉酱就可以吃啦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:AlexandraTa 上传,更新时间: 2013-01-08

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