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青椒烩带鱼的做法

青椒烩带鱼的做法
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青椒烩带鱼

这些天排练新的舞蹈节目好辛苦的。 新的教练，新的舞蹈语汇，新的风格----这些都要求我们在近期学习与巩固。 强度增加了，难度增加了，一切都要认真的去学习。 家务

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 带鱼

    500g

  • 青椒

    120g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 糖

    适量

  • 老抽

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 辣椒

    适量

  • 淀粉

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.带鱼去头去肚，洗净切段，用盐，料酒腌10分钟，撇去腌汁，拍上淀粉

step3

3.青椒洗净去籽，切长条

step4

4.锅里油热，放下带鱼

step5

5.两面煎透，盛出

step6

6.锅里油热，放姜，蒜，辣椒煸香，加适量水，加糖，料酒，老抽

step7

7.放入带鱼，大火煮5分钟

step8

8.加适量盐

step9

9.放入青椒

step10

10.煮3分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：thee2945 上传,更新时间: 2013-01-08
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