青椒烩带鱼的做法
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青椒烩带鱼

这些天排练新的舞蹈节目好辛苦的。 新的教练,新的舞蹈语汇,新的风格----这些都要求我们在近期学习与巩固。 强度增加了,难度增加了,一切都要认真的去学习。 家务

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 青椒

    120g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 淀粉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材

step2

2.带鱼去头去肚,洗净切段,用盐,料酒腌10分钟,撇去腌汁,拍上淀粉

step3

3.青椒洗净去籽,切长条

step4

4.锅里油热,放下带鱼

step5

5.两面煎透,盛出

step6

6.锅里油热,放姜,蒜,辣椒煸香,加适量水,加糖,料酒,老抽

step7

7.放入带鱼,大火煮5分钟

step8

8.加适量盐

step9

9.放入青椒

step10

10.煮3分钟即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 thee2945 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08