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【宝宝辅食】西兰花鸡蛋羹的做法

【宝宝辅食】西兰花鸡蛋羹的做法
RoseannRBC6833浏览

【宝宝辅食】西兰花鸡蛋羹

我家宝宝吃的食物基本上是蒸的，因为蒸的烹饪方法能很好的保留食物的原汁原味，营养也不容易流失。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡蛋

    1个

  • 西兰花

    5g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 精肉

    5g

  • 胡萝卜

    5g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料：精肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜

step2

2.将鸡蛋打散

step3

3.取西兰花的绿色部分，剁碎

step4

4.剁碎胡萝卜

step5

5.将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中，

step6

6.搅拌均匀后放入同量的凉白开

step7

7.上锅蒸4、5分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：RoseannRBC 上传,更新时间: 2013-01-08
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