胡萝卜炒金针菇的做法
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胡萝卜炒金针菇

胡萝卜素有“土人参”之称,可养肝明目,增强免疫力,其营养非常丰富。 其中所含的B族维生素,对于防春困有很好的预防作用。 金针菇又叫“益智菇”,可抑制血脂升高,降

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 金针菇

    100g
  • 胡萝卜

    100g
  • 木耳

    30g
  • 蒜苗

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 1g
  • 鱼露

    10ml
  • 香醋

    2ml
  • 香油

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。

step3

3.锅中水烧开放入金针菇焯烫沥干十分备用,

step4

4.炒锅倒油爆香葱姜。

step5

5.倒入胡萝卜翻炒片刻。

step6

6.再放入木耳翻炒。

step7

7.加入糖和盐。

step8

8.加入鱼露。

step9

9.把金针菇,蒜苗段倒入翻炒。

step10

10.淋入少许香醋炒均匀。

step11

11.再加入鸡精,淋入香油。

step12

12.翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jianhongdong 上传,更新时间: 2013-01-08

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