金针菇海带汤的做法
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金针菇海带汤

春季随着气温的升高,人体血液循环加快,动脉血压升高容易引起心脑血管疾病,尤其是家中老人要多注意。 平常适度的运动的同时,可以用食疗的养生方法进行食疗,可起到预防

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.金针菇去掉老根,海带丝开水煮至2分钟。

step2

2.胡萝卜切丝,海带丝切段。

step3

3.炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。

step4

4.然后食材放入砂锅加入适量的清水。

step5

5.加入鲜辣粉。

step6

6.加入盐煮上3分钟。

step7

7.再加入金针菇继续煮上3分钟。

step8

8.加入适量的鸡精。

step9

9.撒上香菜关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:swvf8014 上传,更新时间: 2013-01-08

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