补钙小虾米的做法
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补钙小虾米

春天这个补钙的季节,老人孩子一块来嚼吧嚼吧,补补钙吧。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 虾米

    400g
  • 辅料:
  • 青蒜

    100g
  • 青椒

    10g
  • 生姜

    20g

操作步骤 反馈

step1

1.准备好材料,小虾米洗净,锅开小火下虾米烘至颜色变红。

step2

2.蒜和青椒切丁。

step3

3.热锅冷油爆香姜丝。

step4

4.下青椒和蒜炒至断生。

step5

5.倒入烘好的虾米大火快炒。

step6

6.调入少量盐和味精炒匀出锅。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 MiraStauffe 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08