莲藕炖排骨的做法
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莲藕炖排骨

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。天气冷了,让我们

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    1000g
  • 500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 花雕酒

    6ml
  • 花椒

    几粒
  • 八角

    1粒
  • 5g
  • 5g
  • 生抽

    5ml
  • 老抽

    5ml

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料。

step2

2.锅中烧水,放入排骨焯烫一下。捞出洗净。

step3

3.锅中放油,放入花椒和八角爆出香味。

step4

4.放入葱姜炒香。

step5

5.放入排骨翻炒。

step6

6.倒入花雕酒。

step7

7.放入生抽和老抽。

step8

8.加没过排骨的热水。

step9

9.莲藕去皮后切成滚刀块。

step10

10.莲藕放入排骨中。

step11

11.炖至排骨软烂,放盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:pvdm8908 上传,更新时间: 2013-01-08

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