田七炖鸡的做法
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田七炖鸡

粤式的炖汤,是隔水炖几个小时以上的。用小火慢炖,原料和药材的营养都慢慢渗出在汤内。 最近跳绳锻炼,反而膝盖痛了起来,可能是方法不对,而且也太急进了些,伤到了软组

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡肉

    150g
  • 田七

    8g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 桂圆肉

    5g
  • 红枣

    适量
  • 葱头

    适量
  • 生姜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.田七块用药盅锤碎,和桂圆、红枣一起放入水洗净。

step2

2.将各种药材放入炖盅内备用。

step3

3.葱头拍碎,姜切片备用。

step4

4.鸡肉放姜片,葱头,盐,花生油稍腌制。

step5

5.将腌制过的鸡肉放入炖盅内。

step6

6.加适量的凉水入炖盅内。

step7

7.盖上炖盅盖,隔水炖四、五个小时。

step8

8.田七炖鸡炖够时间后,放盐调味即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:duis5wsdlf15 上传,更新时间: 2013-01-08

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