开心小炒的做法
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开心小炒

开心果仁是高营养的食品,富含维生素、矿物质和抗氧化元素,富含的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 开心果

    100g
  • 胡萝卜

    180g
  • 鸡肉

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 调味鸡汁

    适量
  • 生抽

    适量
  • 砂糖

    适量
  • 生粉

    适量
  • 清水

    适量
  • 蒜末

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:胡萝卜、鸡肉和开心果。

step2

2.开心果去壳。

step3

3.将胡萝卜洗净,去皮,切丝,焯烫一下。

step4

4.将鸡肉洗净,去皮,切条,放入碟子中,加入适量的调味鸡汁、生抽、生粉、砂糖和清水,拌匀。

step5

5.腌制1小时左右。

step6

6.热油锅,爆香蒜末。

step7

7.放入腌制好的鸡肉。

step8

8.煸炒至鸡肉变色。

step9

9.放入胡萝卜。

step10

10.倒入少许清水,煸炒至鸡肉熟透。

step11

11.倒入开心果,炒匀,即可关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lijmiyvpt 上传,更新时间: 2013-01-08

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