黄豆文蛤豆腐汤
黄豆有“豆中之王”之称,营养价值最丰富。黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病。黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.原料
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2.豆腐切小块,干黄豆用清水浸泡6小时
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3.黄豆煮熟
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4.锅中倒入油,烧至七成热时,放入姜片爆香,倒入文蛤,炒至开壳
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5.然后加适量清水
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6.开锅后加入煮好的黄豆、豆腐,调入盐和白胡椒粉,再煮3分钟,出锅即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:dxqoyn7895 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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