清蒸鲤鱼
清蒸鲤鱼是一道家常简易菜谱,鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D、鲤鱼的脂肪多为
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.先将鲤鱼洗净取出内脏。
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2.在鱼身上打花刀。
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3.将姜洗净切成小段和葱姜丝备用。
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4.葱姜段放入鱼身上的划口内。 将鱼放入碗内,加入盐、白酒、花椒、腌制5分钟。
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5.蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟。
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6.把鱼取出倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝。
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7.在鱼身上码上葱姜丝。
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8.淋上适量蒸鱼豉油。
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9.再加入香菜末和料酒碎。
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10.炒锅放油烧热加入花椒炸香。
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11.趁热浇在鱼上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:prqa2959 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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