杂粮鲑鱼饭团的做法
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杂粮鲑鱼饭团

你有过手机幻听的经历么?反正我有过,不止一次的有过 “手机幻听症”的现象实际上就是一种强迫症的表现 不单是因为我们平时手机电话太多而产生的错觉 也可能是因为手机

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.将除去红豆绿豆外的杂粮洗净后温水浸泡40分钟以上

step2

2.红豆绿豆要提前浸泡6个小时以上后加入清水煮10分钟后熄火等其冷却

step3

3.把煮好的豆子和豆汤一起加入电饭蒸锅内像蒸大米一样蒸熟后打开盖子稍冷却一下

step4

4.平底锅上火,加入适量的植物油中火双面煎熟鲑鱼后冷却

step5

5.将煎好的鲑鱼肉捣碎

step6

6.把鱼碎拌入冷却好的杂粮米中加入盐调味一起拌匀团成团子就可以了。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 sevr3620 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08