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黑芝麻营养米糊的做法

黑芝麻营养米糊的做法
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黑芝麻营养米糊

1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品； 2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.取2/5杯黑芝麻

step2

2.取2/5杯花生仁，用水冲洗干净

step3

3.取1/2杯大米

step4

4.用水冲洗干净

step5

5.全部放进豆浆机中

step6

6.加1000ml水

step7

7.选择营养米糊，启动，听到滴滴声结束。

step8

8.碗内加适量白糖

step9

9.将做好的黑芝麻盛到碗中。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：swvx2747 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐乌发补血阴虚质贫血煮滋阴润燥滋阴豆浆机养生粥

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